Neujahrsvorsätze richtig machen (#32)

In dieser Episode reflektieren Tobias und Silke über den Jahreswechsel und die damit verbundenen Neujahrsvorsätze. Sie diskutieren die Bedeutung von Vorsätzen, die Herausforderungen bei deren Umsetzung und die Rolle von Marketing in diesem Kontext. Zudem wird der Ansatz des 'Wortes des Jahres' vorgestellt, um persönliche Ziele zu definieren und die eigene Identität zu stärken. Abschließend geben sie Tipps, wie man Vorsätze erfolgreich umsetzen kann und welche Rolle soziale Verantwortung dabei spielt.

Takeaways:

• Neujahr bringt oft eine neue Energie und Motivation.
• Vorsätze sollten realistisch und umsetzbar sein.
• Das Wort des Jahres kann helfen, Ziele zu fokussieren.
• Identität spielt eine große Rolle bei der Umsetzung von Vorsätzen.
• Gute Vorsätze sind spezifisch und messbar.
• Soziale Verantwortung kann einen positiven Druck erzeugen.
• Reflexion über das vergangene Jahr ist wichtig.
• Vorsätze sollten nicht nur auf das Neue abzielen, sondern auch auf das Weglassen von Negativem.
• Gemeinschaft und Accountability unterstützen die Umsetzung von Zielen.
• Stillstand kann auch eine wertvolle Phase sein.

Kapitel:

00:00 Neujahrsstimmung und persönliche Reflexion

02:57 Die Bedeutung von Neujahrsvorsätzen

05:57 Vorsätze: Marketing oder echte Veränderung?

08:53 Gute und schlechte Vorsätze

12:01 Das Wort des Jahres: Ein neuer Ansatz

14:52 Identität und Gewohnheiten

17:51 Strategien für erfolgreiche Vorsätze

20:52 Soziale Verantwortung und Vorsätze

23:52 Fazit und Ausblick auf das neue Jahr